Skip to content

Tappotreeni (tai huono kunto)

14.8.2011

Siinä treenin jälkeisiä tunnelmia… Päätin pitkästä aikaa koittaa jonkun sortin lenkkiä, ja koska oon maailman huonoin pitkänmatkanjuoksija, niin aattelin korvata tasamaalla hölköttelyn spurttailemalla Westendin Alpeilla. Nimi ehkä kertoo et kyseessä ei oo mikään ihan pieni nyppylä. Alkuverkaks hölkkäsin pienen kierroksen lähimaastossa ja sit nopeiden venytysten jälkeen pikavauhtia mäkeä ylös. Haastetta lisäs vielä se, et mäki sattuu olemaan varsin epätasanen ja kasvaa pitkähköä heinää. Tavote oli kolme kertaa ylös alas, ja kyllähän se suunnilleen onnistukin, vaik ihan huipulle asti kirmasin vaan ekalla kerralla. Bonarina päätin mennä yläkautta kotiin ja juoksin vielä neljännen kerran mäen päälle. Sen jälkeen oliki sit sellanen olo et joku ois saanu tulla työntämään mut kottikärryissä kotiin, mut raahauduin tänne sit kuitenkin omin avuin.

Nyt suihkuun ja aamupalalle ja sit vois koittaa kerranki tehä vähän pidemmät palauttavat venytykset. Tai ylipäätään tehä ne.

Advertisements
No comments yet

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: